足球青训课 U7-U8综合查核

2019-08-17 14:06
作者:乌克兰足球专区

  各人好,在之前的足球青训课上,小编给各人分享了有关U7-U8低级的足球锻炼好比运球、传接球、活络以及反响操练、射门操练、活络本质操练、头顶球操练等等没有看过的小同伴们能够点击原文停止寓目从前的操练集锦。

  固然想纯熟把握一些足球本领不是久而久之的工作切不成心急,需求颠末持久不竭的勤奋锻炼才气够纯熟把握。在各人把在这之前的足球锻炼都曾经熟习操练后,另有一些根本的请求:

  2)经由过程游戏举动以及锻炼进步差别部位的运球才能,在锻练根本手艺以及摆设锻炼办法时接纳与年齿相相宜的教法以及锻炼办法激起队员(门生)的到场主动性。

  3)停止手艺锻炼时,要出格留意行动的准确性。同时还要使手艺片面开展。夸大两脚城市踢球、停球、运球等,打好根本手艺根底。在锻炼内容上挑选上要有递进性,而且纯熟化。

  4)经由过程1v一、2v二、3v三、4v4等小型角逐天然的顺应足球角逐,契合该年齿段儿童的根底交换与相同需求,学会根底的小我私家战术以及部分战术办法,养成察看四周状况的风俗,开端培育小我私家根本战术认识以及乐于参与对立状况的游戏举动,体验足球活动名目标在丰硕兴趣。

  5)该当经由过程表彰以及言语鼓舞常常表彰门生,增进门生进修手艺的速率以及对进修内容的爱好。如接纳多样的歌颂办法,好比言语、心情、给小礼物等等办法。

  6)该年齿段队员特性是出格信赖教师大概锻练员,锻练员要成为队员服从工夫、服从商定等举动的表率。

  经由过程门生们的熟习把握之前的足球操练就该针对U7—U8此年齿阶段的门生停止测试了,测试内容以下:

  测试办法:队员在8米直径的范畴内,别离用脚背正面、脚内侧、脚背外侧、大腿四个部位持续颠球。按照颠球的组数来断定熟习球性水平,并给出分值。

  园地东西:3个直径为何5米的圆圈组成3个测试地区(A区、B区、C区)。每一两其中间之间的间隔成10米的等边三角形,足球多少。

  测试办法:将测试队员分为多少组,每一组3名队员。每一组队员别离为站在A区、B区、C区内,A区队员持球,测试开端由A区队员按逆时针标的目的传给B区队员,B区队员再将球传给C区队员,顺次反复。传球部位不限,各区内队员限制只能一次性球后传球,球传出或弹出测试区外,可倏地运球回到测试区内持续做传球,30秒测试完毕;计30移内3人世互相传接球数目或做出传接的手艺评定分。

  测试办法:听口令从端线起运球,顺次不漏杆到另外一后一根杆再顺次绕回出发点线。评价运球绕杆的手艺评定分。

  评价办法:3米平行于球门10m线次,射入球门柱与标记杆之间患上2分,两根标记杆之间患上1分,射偏后0分。记载总患上分并由锻练按照射门的力气,脚法等赐与手艺评定。

  测试办法:队员站在球A线后,抛球队员在地区E内,抛球10个,测试队员将10个球顺次顶入B地区内。记载数目,由锻练按照头顶球的质量,部位精确度等尺度停止评定。

  在这些查核经由过程后,咱们接下来就该开端U9—U10孩子们的足球青训课了,那以及U7—U8的锻炼有甚么纷歧样呢?咱们一同来等待一下吧!乌克兰足球小同伴们咱们下期见~